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動作姿勢的錯誤與慢性的肌肉骨骼傷害息息相關，我們每天伸手拿東西，低頭滑手機等，若是姿勢不良，就很容易有害健康，而穩定的姿勢是理想動作的基礎，身體調節姿勢的能力越好，越能確保做每一個動作時安全又有效率。

長期動作姿勢不良成習慣 易造成發炎

當長期動作姿勢不良時，很容易對肌肉骨骼產生慢性的傷害，造成慢性的發炎，然而不正確的姿勢動作已經成為習慣，身體通常已經不知道如何改變，所以慢性的肌肉骨骼問題，特別難痊癒。

臺北市立聯合醫院中興院區復健科主治醫師厲家珍表示，透過專業的評估，針對動作姿勢問題給予漸進式的治療性運動建議，病患配合執行動作訓練，並在生活中隨時檢視自己的動作及姿勢，長期姿勢動作的問題通常可以逐步獲得改善。

天然乳膠床墊品牌針對姿勢障礙者 輔以達治療改善

厲家珍指出，無論是與中樞神經系統受損相關的動作障礙，或是週邊神經肌肉骨骼系統造成的動作障礙，以及因為長期習慣不良造成的姿勢動作不良，都可以透過輔以達治療來改善。輔以達治療，是一套針對動作及姿勢障礙的嬰兒、兒童及成人有系統且全面性的治療。

電動床輔以達治療的方式，是在特定的姿勢下，以特定方向按壓身體特定的刺激點，誘發出非自主性及重複的動作；這些非自主的動作反應，與我們與生俱來在日常生活中動作所需的基本能力相同。

專業治療師指導 在家即可幫助病患

家屬經過醫師或治療師定期指導，可以自行在家每天使用輔以達治療幫助病患，逐漸達到動作姿勢改善的效果，同時省去許多舟車勞頓的辛苦。

我們躺在床上睡覺的時間將近是人生的三分之一，因此挑選適合自己的床墊相當重要。而一直受到台灣消費者熱烈喜愛的乳膠床墊評價非常好，除了可以為睡眠帶來更優質的享受，乳膠床墊還能抗蟲抗菌、材質上也透氣耐用，相當適合潮濕悶熱的台灣。乳膠是從天然的橡木樹中抽取樹液，乳白色的黏性液體，接觸空氣與溫度後會凝固成膠狀，因此被稱為乳膠。乳膠生長於赤道附近的熱帶雨林環境，因為氣候、土壤和環境等等因素，氣候穩定的東南亞橡木樹品質相當優秀，目前主要提供乳膠原料的國家有馬來西亞、泰國、印尼。只要乳膠純度越高，密度就越高，重量越重，氧化速度也越慢，乳膠會更有彈性，使用年限也較長。

不同的配方工法和機械設備，製作出的乳膠密度與純度會不同，進而影響製作床墊的軟硬度和耐用性，好的乳膠床墊使用年限約7~10年左右，Q彈支撐，無刺激味道，質感細緻。市面上的乳膠床墊中，比利時乳膠床墊佔據一席之地。因為歐洲製作床墊歷史悠久，技術經驗豐富，也注重人體舒適性與有害物質檢測認證，製作床墊的化學材料以及廢水，會得到完善處理控管，不讓自然環境受到大量破壞。無論是舒適或安全都有嚴格考驗，因此比利時乳膠床墊較有支撐力和彈性，耐用度較好，彎曲也不易變形。