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- Apr 14 Wed 2021 13:53
轉貼:日方認了「接線疏失」 批台鐵使用5年沒檢測
- Apr 12 Mon 2021 06:30
轉貼:女突罹罕病 堅強母扛起照顧重擔
- Apr 10 Sat 2021 14:27
動作姿勢錯誤傷害大 這種方式可改善
動作姿勢的錯誤與慢性的肌肉骨骼傷害息息相關,我們每天伸手拿東西,低頭滑手機等,若是姿勢不良,就很容易有害健康,而穩定的姿勢是理想動作的基礎,身體調節姿勢的能力越好,越能確保做每一個動作時安全又有效率。
長期動作姿勢不良成習慣 易造成發炎
- Mar 29 Mon 2021 02:32
揪毒品混充原料藥 食藥署靠這台百萬儀器快速「掃毒」
- Mar 27 Sat 2021 04:57
轉貼:血壓不穩 喝薑母鴨湯後1分鐘恐危險
在台灣習俗裡每年立冬需「補冬」,薑母鴨、羊肉爐是常見的傳統食材,不過國內有研究發現,食用薑母鴨與羊肉爐補湯後的1分鐘,血壓都會飆升,但前者因為有添加酒,血壓恐飆高16.6%,平常血壓控制差者要特別注意;而飲用500C.C.補湯70分鐘後,因為補湯中的當歸、黃耆等藥材作用,平均血壓可下降6%,顛覆一般民眾對喝補湯血壓會增高的觀念。
其中以食用前有添加米酒料理的薑母鴨造成的血壓變化程度最高,楊俊毓說,食用薑母鴨之後最高收縮壓與70分鐘後相比,呈現16.6%的震盪,羊肉爐組則是上升10%。他解釋,因為薑母鴨有加入米酒,酒精作用使得血壓在飲用後1分鐘瞬間飆升,這對有血壓病史、但血壓卻控制不穩定者十分不利,應注意補湯攝取量。天然乳膠床墊品牌而羊肉爐補湯則是受到熱湯影響,但因為沒有添加米酒,所以對血壓的影響沒有薑母鴨高。
- Mar 21 Sun 2021 06:40
「肝臟發炎」有何症狀? 出現這三種情況已經很嚴重
急性肝炎跟慢性肝炎在病情發展和治療上有很大的不同,但多數民眾最想知道的是,如何知道自己的肝臟正在發炎?有什麼明顯症狀?答案是「沒有」。臺大醫院內科部主治醫師洪俊銘、肝病防治學術基金會執行長、臺大醫學院名譽教授楊培銘,接受《好心肝》雜誌諮詢時指出,臨床上,肝炎有兩種,一種是急性肝炎,另一種是慢性肝炎。急性肝炎指的是肝臟正處於急性發炎狀態,肝功能指數AST(又稱GOT)及ALT(又稱GPT),超過正常值上限,且發炎在6個月內會消失。
為什麼會發生急性肝炎?
引起急性肝炎的原因相當多,病毒引起的急性肝炎主要是A、B、C、D、E等肝炎病毒,其中A型、E型是經口傳染,B、C、D等病毒則是經由血液及體液傳染。值得一提的是,D型肝炎病毒是一種缺陷病毒,必須有B型肝炎病毒才能感染人體,無法單獨感染,只會感染B型肝炎患者。
- Mar 12 Fri 2021 07:29
怕老後記不住東西嗎?新研究證實:年輕時多吃蔬果,腦力衰退越少
蔬果不僅對腸道有益,新研究證實了,年輕或中年時每天攝取蔬果的量愈多,老後記憶力和腦力的喪失會越少。
蔬果吃得愈多,大腦愈健康
哈佛陳曾熙公共衛生學院(Harvard T.H. Chan School of Public Health)博士袁章政(Changzheng Yuan,音譯)對近28000名平均年齡51歲的健康男性攝取蔬果的狀況追蹤20年,並每4年測驗他們的主觀認知功能(subjective cognitive function),例如「記住像是購物清單之類的內容是否比之前困難」、「記得電視節目情節是否比之前困難」等問題。